かくいう私も青二才でね

知ってるか?30まで青二才でいると魔法が使えるようになるんだぜ?

躁うつ病・発達障害

精神科で診療を受けてもオウム返しのごとく「朝型の生活リズムにしろ」としか言われなかった話。

少し前のことだが、しっきーくんがこんな記事を書いてた。 これ、かなり正しい。 人間は眠れないとおかしくなっていく。それもじわじわとおかしくなって行って、生活リズムを戻すだけで1年2年かかる体になっていく。

完治と現場復帰の間を埋めるのは難しい

最近、躁うつ病について悩んでいることを書く。いや、躁うつ病に限らず「1度休んでブランクがある人」すべてに当てはまる話かもしれない。 何に悩んでいるかというと、「自分一人で生活するには困らないぐらい病状は安定したけど、集団生活をするほどの体力…

躁という精神状態の何が怖いのか

久々に、自分でも「やばい」と思うほどの躁状態になったので、医師からも「とんぷくで、本当に困った時に」と言われてるキツめの薬で押さえ込んだ。 躁うつ病患者以外にはあまりわかりにくいが、実は元気そうに見える「躁」の方が沈みがちなうつよりも危険な…

日本一有名な発達障害者としての長嶋茂雄論

「長嶋茂雄は発達障害」といえば、角が立つだろう。 だが、「長嶋さんは良くも悪くも人と特別な資質を持ってたから大成した」と言えば、反対する人は少ないはずだ。 そんな、「長嶋さんの特異さ」を発達障害に求めてみたい。 「障害とは何事だ!失礼ではない…

自分の発達障害や躁うつ病と向き合うために、心に「うるせえ」を持って生きることにした

僕は発達障害だが、それがわかったことで救われた人間だ。 自分は子どもの頃からできることとできないことがくっきり分かれ、そのどちらを見たかによって他人の評価も異なった。 それはまるで、自分の中にできるやつとダメな奴が共存しているのでは?と思う…

躁うつ病患者が日常を取り戻すために取り組んでる貯金の話

ゴールデンウィーク最後の日、僕にしてはキチッとした日が続いたため珍しく「暇」だった。僕にしては珍しく「日課」がブログも、家事(ゴミ出し・キッチン周りの美化・洗濯)も、全部終えていて午前中から暇だった。 することがなかったから「いつもはしてな…

精神科・心療内科への通院を考えてる人が注意すべき7つのこと

人から相談を受けることが多いテーマなので、記事としてまとめる。 持病が持病だけに、精神科寄りの話ではあるが、僕が躁うつ病発症当初に見てもらったのは心療内科だった。 まずは、心療内科で見立てをもらって、精神科への通院を推薦された。だから、心療…

精神科通いなんてムダ!少なくとも期待はしない方がいい

精神科という場所はね、化物語のこのセリフそのままの場所だ。 助けないよ、力を貸すだけ。君が一人で勝手に助かるだけだよ、おじょうちゃん。(化物語/忍野メメ) ムダだ!と半ば怒りに任せて吐き捨てたが、精神科に行くなということじゃない。 「過度な期…

おくすりいっぱい飲みたいな*人生まるごとエスケープしたいの☆

おくすりがいっぱいのみたいな~。でも、いっぱい飲むとぼくがぼくでいられなくなるかもしれないから、ネットという名のおくすりで我慢しようといい聞かせ、ぼくと言う存在そのもののどくをはきだすよ。 「気分転換も兼ねて人に会いたい」 と書き込んでから3…

自分に全く自信がない僕には、本当はしたいことなんかないのかもしれない…

最近悩んでいたから、占い師に占ってもらった。ちなみに、占い師はこの人。 大彗星ショッカーのタロット占い( `・ω・´)www.dshocker.com その際、僕が気づかなかったことを指摘されたからそれについてかく。

僕が躁うつ病とうまくやっていく方法

読んだ。 メンヘラの克服法 僕の体験談とは全然違う気がしたので、僕の話も書いておこう。

自分でペースを見つけないと心が病んでしまう人には一人暮らしが必要!

今まさに自分が直面している問題が記事になっていた。 実家は「出たくても出られない、檻のない牢獄」 低所得の若者の厳しい「住宅環境」 前から再三言ってるが、僕は母親に発達障害を理解してもらえないばかりか、真逆のことを要求されてじわじわと抑うつに…

僕がはてな村民を名乗り、オタクであることに執着する理由について

前から質問されるので、この話をする。 でも、けっこうめんどくさいシリアスな話で、しかも長い。 だから、読みたい奴は読めばいいよ。 どうせ誰も共感してくれない。もし共感する奴が現れてもそいつは中二病でKYなヤツだ。だって僕が僕を「中二病でKY」だか…

就活うつと就活自殺はどうして起こるのか?

なんか自分もそうなってたかもしれない…と思う時があるからこの話をする 「あー、いつまで就活するんや、俺」自殺の1週間前ブログで苦悩を吐露…救えなかった自分を責める家族 就活うつ・就活自殺についてちゃんと語ってみようか。

躁うつ病から学んだこと

年末年始は事件が少ないので、僕自身の話でもしよう。 躁うつ病になってから色々と変わったと感じたこと、病気ゆえに困ったことに直面し、今まではそのマイナス面を多く書いてきた。 しかしながら、私の恩師も「ムダなことはひとつもない」という言葉を授け…

「躁うつ病は心の病気」だが、体と生活を健康にしなきゃ改善しない

久々に躁うつ病の記事書く。 開票速報見ながらその合間にネットウォッチしてたら面白いつぶやきを見つけた。 なんで俺が筋トレ筋トレ言うようになったかって言うと抱えてる問題が全部筋トレで解決する事に気づいたからなんだよね。 胃腸の働き→筋トレで解決 …

病んでから問題にするなよ!病むような「構造的欠陥」に対策しろよ!

あのさ…自分が不利に就労になるようなストレスチェック・偏見で見られる危険やこれからの生活のメドも立ってない人が病人だと自分のことを認めるようなチェック表を埋めて「私は病気です」と認めると思う? サラリーマン「ストレスチェック」義務化 「会社」…

ビジネスであることに悦にひたってる人が多すぎない?

…昨日、ツイッターでこんなつぶやきをしてる人を見つけた。 アフィブロガーとかユーチューバーとか職業みたいに言ってるけど世間的に言ったらただの無職だってそれ一番言われてるから — つるまー(11/9 中山道) (@trm_f) 2014, 11月 3 「世間的に」というけど…

占い師のメソッド~なんでヤツらはタダで手に入るような知識でお金が取れるのか?~

一昨日、占いで生計を立てている大彗星ショッカーさんに無料でできる範囲で占ってもらった。 ショッカーさんの占いはタロット占いで、やろうと思えば僕がネットでカードの意味と占い方が書かれたものを参考にしてできる簡単な技術だ。 だから、失礼を承知で…

うつ・ひきこもり・デブから立ち直るための体力作りのコツ

体力づくりの上で大事な心得と、自分が実際にやってることについて人に話したら思いの外ニーズがあったからブログにまとめる。 前半は心得の話が中心、具体的に実践して体力をつけた時のウォーキングや筋トレの話は後半で。

その無理、あなたの実力じゃなくて躁状態かもよ?

オフ会で2回ご一緒したブロガーさんの記事を読みました。 【現代社会】健康を捨ててじわじわと社畜として馴染む - 流線を描く煙(リンク先削除済) このタイトルや内容を読んだ時に、ワタミ創業者「渡邉美樹」氏のこのコピペ(テレビ番組で放送された内容の…

何も気力がわかなくて15時間ほど爆睡してしまった話

いくら探しても書きたいネタが見つからないので、うつあるある話を1つ。 先日、出かけてしまってからうつ状態が悪化し、何をするにも疲れ果ててしまい、ついにブログやゲームなど調子のいい時ならば何時間でもできることでさえ手につかなくなってしまった。…

うつ状態で出かけるかどうなるかを久々に思い知らせれた話

躁うつ病・うつ病の人が社会復帰をする難しさの1つに 「体調が悪い日でも外に出ないければならないこと。」「事前に体調の悪い日がわからない。だから、いきなり悪くなると、どうにかやり過ごさないといけないこと」がある。 今の僕は治療中だから、抑うつ…

新型うつの正体はそもそも「うつ」ではないのでは?

実を言うと、「新型うつ」という病気はない! 結論から述べますと、「新型うつ病」という専門用語はありません。むろん精神医学的に厳密な定義はなく、そもそもその概念すら学術誌や学会などで検討されたものではありません。 Q4 新型うつ病が増えていると聞…

心理の専門家になっても、立つものも立たねーんだよ!

最近、僕のうつ病体験記が大盛況になってる。普段、僕のブログを読まない人もうつ病体験記だけは読んでくれる人がいる。 嬉しい事に、「一家言たてて欲しい」と言われたから「自分の専門分野の1つにしよう」と思って、臨床心理学の本を読み始めた。 ゆくゆく…

譲れないぐらいほしいものだけをとことん突き詰めて生きろ!

Twitterウォッチしてて、モフモフさんが引っかかることを言ってた。 「若者の○○離れ」は「時代に取り残される○○業界」って読みかえると全部しっくり来る。 RT @TagsokuNEWS: 痛いニュース(ノ∀`) : 若者の“マイホーム離れ”が深刻…業界悲鳴 「買い時なのに何故…

発達障害は治せないから「活かす」しかないという現状

僕が発達障害についてつぶやいた話が以下のつぶやきが反響を得た。 発達障害が日本社会から生まれたのではなくて、海外なら効果のある幼いうちに精神科にかかってちゃんと検査して対策を講じるのに、日本では精神科という響きを差別して来たからうつ病も発達…

躁状態と抑うつ状態の話

時間から、今日は短めに書く。製作時間が40分しか確保できなかったから、今の体調の話と、少し前の体調の話。 今、オフ会が終わって肩の荷が降りて抑うつ状態である。その前はオフ会があったからプレッシャーに耐えるために躁状態気味だった。(躁状態にして…

治りかけてきてた躁うつ病の何が辛いかを語る

久々の躁うつ病レポートを書く。今回は「治ってきたからこそ辛い躁うつ病の話」というテーマだ。 うつ病では治り(寛解)に近づくと自殺する人が出ると聞く。躁うつ病も「動けるようになったのに社会復帰にこぎつけられない人がたくさんいる」と聞く。その手…

なぜ精神疾患を患うと薬に詳しくなるのか?

最近書いた記事で、僕が「精神疾患は太る」という記事を書いた。 精神疾患はな…太るぞ! これは生活習慣の問題を指摘した記事だったのだが、この記事のはてなブックマークには「いくつかの抗鬱剤は太る」という詳しい指摘が並んだ。 はてなブックマーク - 精…